Tämä lahjakortti oikeuttaa neljään yksilövalmennuskertaan HIT Gymillä Siilinjärvellä.

Valmennus perustuu HIT:iin (High Intensity Training), jossa lyhyet mutta tehokkaat harjoitukset tuottavat tuloksia nopeasti. Paketti sisältää alkukartoituksen, yksilöllisen harjoitusohjelman ja neljä harjoituskertaa (ensimmäinen harjoituskerta alkukartoituksen yhteydessä).

HIT Gym on yksityinen kuntosali, jossa valmennus tapahtuu rauhallisessa ja häiriöttömässä ympäristössä: vain valmentaja ja asiakas ovat paikalla. Alkukartoitukseen varataan yksi tunti ja tämän jälkeen harjoituksiin puoli tuntia per kerta. Valmennuksesta vastaa sertifioitu Master HIT Personal Trainer.

Tavoitteena on tehdä treenaamisesta mahdollista myös kiireisille aikuisille, jotka kaipaavat tehokasta ja turvallista tapaa parantaa kuntoa ja hyvinvointia. Lahjakortti sopii mainiosti niin aloittelijoille, kuin jo pidempään kuntosalilla käyneille, sillä harjoitusohjelma tehdään aina yksilöllisen tilanteen mukaan.