Lahjakortti sopii kaikenikäisille aikuisille, jotka kaipaavat lisää jaksamista, haluavat pudottaa painoa tai tehdä kestävän elämäntapamuutoksen ilman äärimmäisyyksiä.

Ei tarvitse. Valmennus rakennetaan täysin yksilöllisesti – juuri sen mukaan, missä kunnossa vastaanottaja on nyt.

Kyllä. Lahjakortin saaja voi aktivoida valmennuksen heti halutessaan tai myöhemmin – ajankohta sovitaan yhdessä hänen kanssaan.

Ei. Valmennus on täysin etänä, joten sen voi tehdä missä tahansa – kotona, mökillä tai reissussa. Kaikki materiaalit ja tuki ovat verkossa ja sovelluksessa.

Lahjakortti käy vain Premium-etävalmennukseen. Se on kokonaisuus, joka toimii parhaiten alusta loppuun toteutettuna. Käyttö osissa ei ole mahdollista.

Valmennus on suunniteltu juuri sinulle, joka olet väsynyt ja koet ajanpuutetta. Me etenemme pienin askelin – ei ole tarkoitus suorittaa, vaan löytää kevyitä tapoja, jotka oikeasti toimivat sinun arjessasi.

Et ole yksin. Monet asiakkaani ovat olleet samassa tilanteessa ennen tätä valmennusta. Erona tässä on se, että emme tarjoa yhtä kaavaa kaikille, vaan yksilöllisen suunnitelman, joka huomioi sinun arjen haasteesi ja mieltymyksesi.

Ei tarvitse. Liikunta voidaan toteuttaa täysin kotona tai ulkona, sinun jaksamisesi ja toiveittesi mukaan. Tavoite on löytää liikunnan muoto, joka tuntuu luonnolliselta – ei pakolta.

Tämä valmennus ei perustu dieetteihin tai kieltolistoihin. Tavoitteena on rakentaa ruokavalio, joka tukee jaksamistasi ja sopii sinun elämääsi – ilman että luovut kaikesta mistä pidät.

Kyllä voit. Vaikka tuki ja viikkokohtainen seuranta ovat mukana, valmennuksen tempo joustaa elämäntilanteesi mukaan. Tämä on sinun muutos, sinun ehdoillasi.