Liikunta- ja valmennuskeskus Keravan Keinukalliossa.

Tarjoamme modernit, monipuoliset ja viihtyisät tilat sekä harjoitteluun että kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin. Pidämme sinusta hyvää huolta riippumatta siitä, tuletko treenaamaan vai rentoutumaan kehonhuolto- ja SPA-palveluidemme parissa. Tilavalla kuntosalillamme on kokoa 323 m² ja se on varusteltu uusimmilla Technogymin laitteilla. Niistä löydät varmasti treeneihisi sopivat laitteet.

Käytössä on erilaisia lämmittelylaitteita soutuergosta juoksumattoihin ja hiihtoergoon, painopakka- ja irtopainolaitteita sekä toiminnallisen harjoittelun alue. Lisäksi tilasta löytyy paikka venyttelylle ja jäähdyttelylle.

Tervetuloa ryhmäliikuntatunneille mukaansatempaavassa ilmapiirissä iloisten ja energisten ohjaajiemme kanssa!

Meillä löytyy ryhmäliikuntatunteja jokaiselle ikään ja kuntotasoon katsomatta. Voit valita lempeitä kehoa huoltavia treenejä tai raskaampia lihaskuntotunteja, joissa hiki virtaa. SPA-osastollamme on pore- ja kylmäaltaat sekä höyrysauna ja perinteinen sauna, joissa levähtäminen lievittää stressiä ja lisää hyvää oloa.

Meiltä löytyy myös rentoutuskelluntahuone. Kelluntahuoneemme on varustettu Dream Pod V2 -altaalla, joka on 2,6 m pitkä ja 1,7 m leveä. Lisäksi huoneessa on suihku, jossa peseydytään ennen kelluntaa. Suihkun jälkeen sujahdat veteen ja suljet altaan kannen tai jätät sen auki – miten sinusta tuntuu mukavammalta.

Kellunta-aika on 60 min, jonka jälkeen peseydytään uudelleen. Suolavesi jättää ihosi ihanan pehmeäksi sekä mielesi ja kehosi levolliseksi.