Ruokavalioanalyysi – urheiluravitsemusvalmennus (etänä, koko Suomi) - Sportaia Oy

Ostoskori

Koti 〉 Kaikki lahjakortit 〉 Ruokavalioanalyysi – urheiluravitsemusvalmennus (etänä, koko Suomi) – Sportaia Oy

Ruokavalioanalyysi – urheiluravitsemusvalmennus (etänä, koko Suomi) – Sportaia Oy

149,00 €

Hinta sisältää arvonlisäveron.

Tilaus itselleni

Lahjakortin saaja

Saajan nimi *

Saajan sähköposti* (pakollinen digitaalista toimitusta varten)

Henkilökohtainen viesti (valinnainen)

Sähköposti Välitön digitaalinen toimitus saajan sähköpostiin.

Tulosta itse Saat tulostettavan PDF-version lahjakortista.

Postitoimitus Fyysinen lahjakortti lähetetään postitse. Toimitus kestää muutaman päivän.
Lisämaksu 15€ lisätään tähän toimitustapaan.

Lahjakortilla saat perusteellisen ruokavalioanalyysin kuntoilijalle tai urheilijalle, joka haluaa varmistaa, että ravitsemus tukee tavoitteita.

Valmennus toteutetaan etänä, joten se on saatavilla koko Suomessa.

Analyysi pohjautuu 7 päivän ruokapäiväkirjaan ja kattavaan kirjalliseen raporttiin, jossa käydään läpi mm, energiansaanti, hiilihydraattien, proteiinien ja rasvojen jakauma sekä kivennäis- ja hivenaineet.

Tuloksia verrataan urheilulajin vaatimuksiin ja arvioituun energiankulutukseen. Raportti käydään läpi suullisesti, jotta kehitysehdotukset on helppo viedä käytäntöön.

Palveluntarjoaja: Sportaia (valmentaja TtM Johanna Ihatsu). Asiantuntevaa, näyttöön perustuvaa urheiluravitsemusvalmennusta ilman turhaa hifistelyä – tavoitteena pysyvät muutokset.

Sportaia – Anna lahjaksi selkeä suunnitelma ravitsemuksen kehittämiseen

Täsmälahja tavoitteelliselle liikkujalle: selkeä analyysi + konkreettiset toimenpiteet, jotka näkyvät treenissä ja arjessa.

Mitä hyötyä lahjan saaja saa?

• Helppo lähtötilanteen kartoitus 7 päivän ruokapäiväkirjalla

• Yksilöllinen, urheilulajiin perustuva analyysi ja selkeä raportti

• Käytännön toimenpiteet: mitä muuttaa ruokavaliossa ja miten

• 3 esimerkkipäivää ruokavaliosta

• Etätoteutus: joustava missä päin Suomea tahansa

Sportaia – Urheiluravitsemusvalmennus

Sportaia auttaa urheilijoita ja kuntoilijoita optimoimaan ravitsemuksensa. Valmentaja Johanna Ihatsu, TtM (liikuntalääketiede; urheiluravitsemusopinnot), yhdistää tutkimustiedon ja toimivat käytännöt. Tyyli on keskusteleva ja kuunteleva – tavoitteena pysyvät muutokset ilman turhaa hifistelyä.

Kuinka palvelu toimii?

Löydä mieluinen hyvinvointia tukeva lahja valikoimastamme.

Täytä kenelle haluat lähettää lahjan, mitä haluat lahjassa lukevan ja kuinka haluat sen toimitettavan.

Viimeistele tilaus maksamalla ostos sinulle sopivalla maksutavalla.

Lähetä lahjakortti vastaanottajalle. Pääset näkemään ostamasi lahjakortit omatilistä.

Asiakaspalautteet

Kaikki Arvostelut

Kaikki asiakaspalautteemme käyvät läpi vahvistusprosessin, jotta voimme varmistaa, että arvostelun jättänyt henkilö on todellisuudessa käyttänyt palveluamme. Näin takaamme luotettavat ja rehelliset arvioinnit, joiden avulla voit tehdä päätöksen turvallisin mielin. Tyytyväiset asiakkaat ovat meille tärkein prioriteetti!

Arviot

Tuotearvioita ei vielä ole.

Kirjoita ensimmäinen arvio tuotteelle “Ruokavalioanalyysi – urheiluravitsemusvalmennus (etänä, koko Suomi) – Sportaia Oy”

Tutki lisää

UKK

1) Onko valmennus etänä? +

Kyllä. Kaikki tapaamiset hoidetaan videoyhteydellä tai puhelimitse. Palvelu on saatavilla koko Suomessa.

2) Kenelle palvelu sopii? +

Kuntoilijoille ja urheilijoille, jotka haluavat kehittää suorituskykyä, palautumista ja jaksamista – urheilulajista ja tasosta riippumatta.

3) Mitä Ruokavalioanalyysi sisältää? +

7 päivän ruokapäiväkirjan, kirjallisen analyysiraportin (energia, makrot, kivennäis- & hivenaineet), vertailun urheilulajin vaatimuksiin sekä suullisen läpikäynnin ja 3 esimerkkipäivää.

4) Voiko lahjakortin vaihtaa toiseen palveluun? +

Sopimuksen mukaan: voidaan kohdentaa toiseen Sportaian urheiluravitsemuspalveluun arvoa vastaavasti (sovi vaihtamisesta etukäteen).

5) Miten peruutukset hoidetaan? +

Ajanvaraukset voi siirtää viimeistään 24 h ennen sovittua aikaa. Peruutusehdot vahvistetaan varauksen yhteydessä.

6) Mitä tietoja tarvitaan ennen ensimmäistä tapaamista? +

Lyhyt alkukartoitus (laji, harjoitusmäärät, tavoitteet, mahdolliset erityisruokavaliot) ja 7 päivän ruokapäiväkirja (analyysipalvelussa aina; paketeissa analyysijaksojen yhteydessä).

Ruokavalioanalyysi – urheiluravitsemusvalmennus (etänä, koko Suomi) – Sportaia Oy

Helsinki, Sportaia Oy

Tarvitsetko apua lahjakortin tilaamisessa?

Sportaia – Anna lahjaksi selkeä suunnitelma ravitsemuksen kehittämiseen

Mitä hyötyä lahjan saaja saa?

Sportaia – Urheiluravitsemusvalmennus

Kuinka palvelu toimii?

Valitse

Yksilöi

Maksa

Lähetä

Asiakaspalautteet

Kaikki Arvostelut

100% Vahvistettuja arvosteluja

Arviot

UKK

Sinulle suositeltua

Uutuudet

Ruokavalioanalyysi – urheiluravitsemusvalmennus (etänä, koko Suomi) – Sportaia Oy

Anna lahjaksi hyvää oloa!

Nullam malesuada erat ut turpis?

OhMyGoodness

Tuki

Sosiaalinen media

Ota yhteyttä

Tilaa uutiskirje